綜合活動領域

斷捨離計畫，從「減」開始的美好生活

十九項議題融入	生命
核心素養	A 自主行動 / A1身心素質與自我精進

課程規劃緣由

衣櫃爆滿、抽屜關不起來，其實不是你不會整理，而是東西太多了！本簡報從日常生活出發，帶你認識斷捨離的核心精神，透過實例與小測驗，學會分辨「需要」與「想要」，用減法讓生活更輕鬆、更有餘裕。

教學方法或策略

講述教學法、討論教學法

學習目標

讓你知道如何規劃「斷捨離計畫」

規劃內容

第一節	單元主題斷捨離計畫，從「減」開始的美好生活內容綱要/教學重點 01 斷捨離的本質與意義 02 斷捨離的三大原則 03 小測驗(10題)測測看你是否擁有過多物品 04 斷捨離清單｜這些物品總是讓人捨不得丟！ 05 斷捨離整理術｜這些物品怎麼怎麼判斷去留？ 06 斷捨離落實技巧 07 居家收納斷捨離成功法 08 斷捨離更加了解自己，對生活更滿足！