焦慮不是病
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時事教材
課堂補充教材 -
生命教育
健康與護理 -
每週1小時
總共1小時 -
一年級、二年級、三年級
| 十九項議題融入 | 品德,生命 |
|---|---|
| 核心素養 | A 自主行動 / A1身心素質與自我精進、A 自主行動 / A2系統思考與解決問題 |
課程規劃緣由
教學方法或策略
學習目標
本主題簡報讓你認識焦慮這個情緒，當焦慮來臨，不是弱點，而是身心的信號。放慢腳步，傾聽內心，找到自我和生活的平衡，我們可以學會不讓焦慮主導生活，而是將它轉化為成長的動力。
講述教學法、討論教學法
認識"焦慮"
規劃內容
| 第一節 |
單元主題
焦慮不是病
內容綱要/教學重點
01 認識焦慮02 過度焦慮及舒緩焦慮 03 化解焦慮四步驟 04 問題與討論 |
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對應學群
醫藥衛生、生命科學、社會心理
教案內容
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