焦慮不是病

焦慮不是病
  • 時事教材
    課堂補充教材
  • 生命教育
    健康與護理
  • 每週1小時
    總共1小時
  • 一年級、二年級、三年級
十九項議題融入 品德,生命
核心素養 A 自主行動 / A1身心素質與自我精進、A 自主行動 / A2系統思考與解決問題
課程規劃緣由
本主題簡報讓你認識焦慮這個情緒,當焦慮來臨,不是弱點,而是身心的信號。放慢腳步,傾聽內心,找到自我和生活的平衡,我們可以學會不讓焦慮主導生活,而是將它轉化為成長的動力。
教學方法或策略
講述教學法、討論教學法
學習目標
認識"焦慮"
規劃內容
第一節
單元主題
焦慮不是病
內容綱要/教學重點
01 認識焦慮
02 過度焦慮及舒緩焦慮
03 化解焦慮四步驟
04 問題與討論
對應學群
醫藥衛生、生命科學、社會心理
教案內容







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