綜合活動領域 健康與體育領域

正念

正念
  • 時事教材
    課堂補充教材
  • 生命教育
    生涯規劃
    健康與護理
  • 每週1小時
    總共1小時
  • 一年級、二年級、三年級
十九項議題融入 生命
核心素養 A 自主行動 / A1身心素質與自我精進
課程規劃緣由
近幾年"正念"越來越流行，但什麼是"正念"？
透過本次的主題你可以了解什麼是正念及何如練習正念。
教學方法或策略
講述教學法、討論教學法
學習目標
了解什麼是正念及何如練習正念。
規劃內容
第一節
單元主題
正念
內容綱要/教學重點
1. 正念是什麼
2. 正念減壓
3. 正念練習
對應學群
醫藥衛生、社會心理
教案內容






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